Lieblingsfolge: Spiel das Spiel - Wie du mit Glaubenssätzen dein Leben veränderst

00:00:00: Schön dich zu sehen, ich habe dir wieder eine meiner Lieblingsfolgen mitgebracht und zwar geht es heute um einen Glaubenssatz.

00:00:07: Vielleicht den oder zumindest einer der wichtigsten Glauben-Sätze in meinem persönlichen Leben?

00:00:14: Und vielleicht bringt er dir etwas, vielleicht hast du diese Folge noch nicht gehört, vielleicht möchtest du sie aber auch einfach nochmal hören – mit Dingen die du jetzt mehr weißt als du sie gehört hast!

00:00:25: Das letzte Mal.

00:00:26: Und hier geht es um den Glaubenssatz Spiel das Spiel.

00:00:30: und diesen Glauben Satz finde ich so wichtig einmal in unserem persönlichen Leben, ja in unserer freie Zeit

00:00:37: usw.,

00:00:38: dann aber auch in unsere Arbeit egal in welchem Bereich wir sind, aber eben auch in der Beziehung zu anderen Menschen überall da wo es Konflikte gibt, wo's anstrengend wird, wo es nicht so ist wie man sich das wünscht.

00:00:51: Da hilft dieser Glaubenseits und spannend ist, ob du den auch für dich entdecken möchtest.

00:00:58: Hör doch einfach mal rein in die Folge!

00:01:00: Es geht um Spiel das Spiel – los geht's.

00:01:03: viel Spaß dabei!

00:01:10: Wir haben die verschiedensten Glaubenssätze, die unser Leben beeinflussen.

00:01:21: Wie zum Beispiel erst die Arbeit dann das Vergnügen oder der frühe Vogel fängt den Wurm wobei heute heißt es ja auch ganz häufig schon Der Frühevogel kann mich mal.

00:01:31: also wir fangen auch an Glauben setze zu verändern und unser ganzes leben ist eigentlich voll von Glaubem setzen und beeinflusst das Leben mehr oder weniger.

00:01:42: Jetzt gibt es einige Glaubenssätze und darum soll's nämlich heute geben, die dein Leben extremst bestimmen.

00:01:50: Also sowas wie Grundsatzglaubenssetze wenn man so will.

00:01:54: Einer dieser Glauben-Sätze den ganz viele in unserer Gesellschaft haben der leider sehr negativ ist ich bin nicht genug.

00:02:01: Das ist ein grundsätzlicher Glaubensaß der dein komplettes Leben beeinflusst.

00:02:06: oder zum Beispiel auch Ich kann alles schaffen, wenn ich will.

00:02:11: Das ist dann eher die positive Variante und das spannende an diesen Glaubenssätzen ist dass diese komplett unser Leben bestimmen.

00:02:19: und wenn wir anfangen, wenn wir das möchten, an diesen glauben setzen etwas zu verändern und im Idealfall natürlich die ins positive zu bekehren, dann können wir in kurzer Zeit unser Leben extrem verändern.

00:02:34: Das ist natürlich gar nicht so einfach und wie das geht, ja da wollen wir doch mal jetzt ein bisschen reingehen.

00:02:40: Erstmal machen wir so ein paar Glaubenssätze auf also ein typischer Glauben Satz-Satz ist der so ein lebensbestimmender Glaubes Satz ist.

00:02:50: ich nehme einfach was mir gegeben wird und ich mache das Beste draus.

00:02:53: Das Leben ist halt einfach wie es ist und Ich kann eigentlich nur gucken Wie ich da gut raus komme?

00:02:59: Wie ich am Ende gut wegkomme?

00:03:01: Das muss auch gar nicht unbedingt egoistisch sein sondern eher ich akzeptiere was mir gegeben wird und mache dann das beste draus.

00:03:09: Und für die, die diesen Glaubenssatz haben Für die ist das ganz normal.

00:03:13: Wie kann es denn anders gehen?

00:03:14: Und dann kommen wieder andere, die haben da einen anderen Glaubenssatz wie zum Beispiel nur die stärksten Überleben.

00:03:20: Übrigens dieser Satz der ist ja sehr bekannt, die nur die Stärken überleben.

00:03:25: eigentlich heißt es Survival of the fittest und The fittest sind nicht die stärksen sondern die anpassungsfähigsten.

00:03:32: also da stimmt dann der Glaubenschatz vielleicht von vornherein schon gar nicht.

00:03:35: Es sei denn man isst doch der Meinung dass die stärkten überlebens können aber auch die Anpassung fegsten sein.

00:03:42: definitiv wird das eine Battle-Geschichte, es wird zu einem Kampf.

00:03:46: Also du guckst halt dass Du in der Competition bist, Du musst besser als andere sein!

00:03:51: Du musst an den anderen vorbeiziehen.

00:03:55: und ob das jetzt ein besonders positiver Lebenssatz ist sei mal dahingestellt.

00:04:00: Es gibt aber auch übrigens den positiven Lebenssatz diesen Battle Gedanken nur um das noch einmal zu sagen.

00:04:06: Es gibt viele Menschen die haben dann Abneigung gegen Wettkämpfe oder gegen diese.

00:04:11: ich zeig dir, dass ich krasser bin als du.

00:04:14: Das kann man aber auch sehr wertschätzen tun.

00:04:16: das heißt die andere Person kann dann auch genauso sagen okay jetzt fühle ich mich inspiriert jetzt möchte ich wieder über mich hinaus wachsen und dann in diesem Wettkampf pusht man sich nach oben und es kann groß großen Spaß machen und vor allem ist sehr verbindend.

00:04:30: Das machen wir vielleicht mal in einer anderen Folge.

00:04:33: ein weiterer, indem wir einen vierten Glaubenssatz der ist das Leben ist sein Kampf.

00:04:40: Also wir glauben, dass wir alles R kämpfen müssen.

00:04:42: Alles B kämpfen für Dinge und gegen Unrecht ankämpfen müssen also ganz viel Kämpfen kämpfen.

00:04:50: hier darf ich mal persönlich werden das ist tatsächlich ein Glaubenssatz gewesen den ich glaube vierzig Jahre ungefähr mit mir rumgetragen habe.

00:04:59: und heute weiß ich also ich hab irgendwann in den letzten Jahren angefangen zu überlegen musst du jetzt wirklich kämpfen?

00:05:05: und dann kam ich drauf, ich probiere das mal aus einfach nicht mehr zu kämpfen.

00:05:09: Und siehe da ist es ganz komisch.

00:05:11: aber ja jetzt gewinne ich tatsächlich ganz viele von den Kämpfen die ich gar nicht kämpfe.

00:05:16: also ich komme da besser an mein Ziel als wenn ich immer in diesen Kampfmodus bin habe natürlich noch die Fähigkeit zu kämpfen wenn's zum Beispiel für etwas ist für mich oder meine Familie oder wie auch immer.

00:05:28: Also da gehe ich dann trotzdem nochmal in den Kampfmoduss natürlich kontrolliert.

00:05:33: Aber das kann auch ein Glaubenssatz sein und naja, der ist auch nicht unbedingt positiv.

00:05:38: Also es gibt positive negative Glauben-Sätze.

00:05:41: ob einer positiv oder negativ ist kannst du ganz simpel herausfinden hast Du inneren Frieden damit Und geht es dir damit gut?

00:05:50: Kannst Du damit gut deine Ziele erreichen?

00:05:52: also kannst Du damit buchstäblich gut leben.

00:05:55: und wenn Du das nicht eindeutig beantworten kannst also wenn Du erinnerlich so in diesem Wutding drin bist dann weißt du, nee das ist ganz schlecht.

00:06:03: Such dir was anderes!

00:06:04: Jetzt soll es aber heute um einen ganz bestimmten Glaubenssatz gehen den ich dir vorstellen möchte.

00:06:10: der ist nämlich Spiel-das-Spiel.

00:06:14: und dieser Glauben Satz besagt dass ganze Leben ist ein Spiel voller Challenges volle Herausforderungen also wie wenn Du jetzt ein Brettspiel anfängst Wenn Du Monopoly anfängest oder Risiko oder was auch immer Du jetzt kennst.

00:06:27: da gibt's ja auch noch ganz viele neue Sachen.

00:06:30: Also wenn du da reingehst, dann gehst du ja auch nicht rein.

00:06:34: Zum Beispiel bei Monopoly ich möchte jetzt sofort gerne beim Start schon die Parkstraße haben oder egal wo ich rauf komme Ich möchte immer genug Geld haben und so das funktioniert ja nicht ganz.

00:06:45: aber es ist das Spannende daran dass wir diese Challenge gerne annehmen.

00:06:50: also Es macht Spaß das auszuprobieren.

00:06:52: also zu gucken komme ich mit dem geld hin Oder schaffe ich das nicht?

00:06:56: Oder werde ich vielleicht auch verlieren?

00:06:58: und das ist das Wichtige Bei einem Spiel, du kannst es auch verlieren.

00:07:03: Und hier steigen viele schon aus!

00:07:05: Denn die denken Es geht immer darum das Spiel zu gewinnen.

00:07:08: Nein geht es nicht.

00:07:10: Das verrate ich dir aber gleich, es hat etwas mit Ergebnis und Erlebnis zu tun.

00:07:13: Aber erst mal grundsätzlich wenn wir dieses Spiel spielen also wirklich als Brettspiel dann haben wir unser OK dazu gegeben.

00:07:21: und dadurch dass wir da unser OK dazugegeben haben mögen wir jetzt noch nicht jeden Spielzug den die anderen machen aber ist okay für uns.

00:07:30: das ist das Spiel und das ist der Thrill das ist diese Spannung das macht Spaß am Ende.

00:07:35: Wie gesagt, es macht nicht Spaß.

00:07:37: Wenn ich zum Start des Spiels schon alles habe oder ich weiß schon dass sich am Ende gewinnen werde so ein Spiel macht nie Spaß.

00:07:44: das ist dann.

00:07:45: da macht der Gewinn dann Spaß aber das spiele an sich nun wirklich nicht.

00:07:50: und je.

00:07:52: wenn ich jetzt reingehe und überlege okay ich habe dieses Spiel Auf der einen Seite des Brettspiels schieben wir jetzt beiseite, sondern wir nehmen jetzt unser echtes Leben.

00:08:01: Und da gehst du jetzt so ran als wenn das ein Spiel wäre!

00:08:05: Als hättest Du Dir diese Challenge vorher auferlegt... Und du wirst merken, wenn du das schaffst.

00:08:10: Das ist nämlich gar nicht so einfach da reinzukommen.

00:08:12: Wirst du merken es macht viel mehr Spaß.

00:08:14: Du hast viel mehr Energie.

00:08:16: Du bist übrigens auch viel... Also du gewinnst viel häufiger dieses Spiel weil du eben diese Challenge annimmst.

00:08:23: Wichtig dabei ist immer also jedes Spiel.

00:08:26: was du spielst kannst du gewinnen oder verlieren.

00:08:29: Es geht aber nicht um das Ergebnis dieses Spiels und so ist auch das Leben.

00:08:38: Wir sind da, um zu erleben.

00:08:40: Und wenn du ein Spiel spielst hast du im Grunde immer eigentlich einen Ergebnis, nämlich du gewinnst oder verlierst und beim Verlieren hast du neue Erfahrungen gesammelt.

00:08:50: nur wir in unserer Gesellschaft mögen das nicht.

00:08:52: Wir denken ja wenn ich verloren habe dann hab' ich verloren und dann ist einfach alles blöd.

00:08:58: Sei da mal offen für du kannst ein Spiel gewinnen, du kannst dein Spiel verlieren und dann macht es auch wieder Spaß das nächste Spiel zu spielen weil Weg dahin geht, es geht um den Prozess und nicht so sehr um das Ziel.

00:09:11: Und für alle die jetzt sagen ja aber der Prozess interessiert mich nicht ich will ja das Ziel haben zumindest in einigen Bereichen usw.

00:09:18: Ja da will ich einen Ziel haben dann seien ihr kann ich dir sagen, aus eigener Erfahrung auch und das ist hinlänglich bekannt.

00:09:27: Wenn du am Erlebnis orientiert bist an diesem Prozess dann gestaltest du den in der Regel viel viel besser und hast am Ende auch ein besseres Ergebnis.

00:09:37: Das heißt wenn du dieses Spielspiel zu einem alles lockerer und leichter nimmst, hast du den Vorteil dass deine Gewinnschancen am Ende sogar auch steigen werden.

00:09:45: Das kann ich Dir so schon sagen.

00:09:47: Ja, wie macht man das jetzt aber?

00:09:49: Wie installiert man bei sich wenn man das überhaupt möchte.

00:09:52: Das ist dir ja freigestellt ein Spiel-Das-Spiel-Glaubenssatz als Grundsatz für mein Leben.

00:09:58: Ich bin hier um dieses Erlebnis zu haben.

00:10:01: Das Erlebnis übrigens auch hier wieder muss nicht nur alles schön sein!

00:10:06: Das darf auch mal negatives Erlebnes sein und die kriegen wir ja eh.

00:10:09: also da brauchen wir nichts dafür machen.

00:10:11: Die brauchen wir nicht initiieren.

00:10:13: Die Schönen können wir gerne aktiv initiieren, die Negativen kommen sowieso mehr oder weniger.

00:10:19: Das heißt, da kannst du jetzt von ausgehen.

00:10:22: das Leben ist ein Spiel und es geht darum dieses Spiel zu spielen.

00:10:26: wie komme ich jetzt rein?

00:10:27: also challenge.

00:10:28: am Ende Jeder Folge von mir kriegst du ja eine Challenge und du kannst dir eine konkrete Situation jetzt rausnehmen, wenn du zum Beispiel in einer Firma arbeitest oder es geht um deine Familie.

00:10:41: Oder du arbeitst wie ganz viele die diesen Podcast auch hören – in einer Kita

00:10:45: z.B.,

00:10:45: oder in einer anderen pädagogischen Einrichtung.

00:10:47: Dann kannst Du Dir diesen Glaubenssatz von wegen ich spiele jetzt das Spiel, Dir einmal sagen bevor Du das Gebäude betrittst, bevor Du in die Firma gehst, du nach Hause kommst und deinen Lebenspartner, Partnerin Kinder usw.

00:11:05: sind dann wieder da oder bevor du in die Kita gehst sagst du dir ich spiele jetzt das Spiel!

00:11:10: Und wenn dir das noch zu schwierig ist?

00:11:12: Wenn du irgendwann im Alltag plötzlich merkst ah ich bin da wieder raus gewesen und hab es gar nicht gemerkt Dann mach dir die Challenge erst mal zeitabhängig.

00:11:21: Das heißt, du sagst dir die erste halbe Stunde oder die erste Stunde reagiere ich auf alles was mir entgegen kommt.

00:11:28: Ja reagier ich erstmal als Spiel!

00:11:31: Ich komme in meine Kita.

00:11:32: wir haben Personalprobleme ja heute eine Standardsituation im Runde schon fast.

00:11:38: Ich komme rein und kann auf der einen Seite so reagieren wie ein anderer Glaubenssatz.

00:11:42: Ich bin immer das Opfer immer ich und oh mein Gott und das ist ja blöd auch alles völlig okay, ich würde das alles nicht ausreden.

00:11:49: Das ist nicht falsch oder richtig oder so.

00:11:51: aber wenn du jetzt reingehst... Alles klar!

00:11:53: Das ist meine Challenge für heute und los geht's.

00:11:57: Und wenn du gegen wer in dir hast dass du dieses fühlst ne das mache ich nicht dann darfst du mal gucken was dich zurückhält ist nicht unbedingt gut.

00:12:08: Das ist nicht positiv, denn dieses Spiel zu spielen das ist positiv!

00:12:13: Das wird dir helfen auch für dein Leben und auch für deine jetzige Situation.

00:12:18: Und wir haben dann manchmal so ein paar Verhinderer in uns die dann dagegen angehen, aber da darfst du mal genauer hingucken.

00:12:26: Also nimm dir mal die Challenge einfach Situation, Firma, Familie, Kita wie auch immer und du machst ja erstmal die erste halbe Stunde oder Stunde und reagierst erst einmal drauf.

00:12:36: Du kannst das auch mit einer Kollegin, mit einem Kollegen machen.

00:12:39: wenn du das möchtest kannst du es aber auch für dich machen.

00:12:42: Ich hoffe, das hilft dir!

00:12:44: Schreibt mir gerne wie immer über Social Media oder hier direkt zum Beispiel auch bei Spotify.

00:12:50: Kannst du direkt einen Kommentar reinsetzen und dann kann ich den Lesen.

00:12:55: Dann weiß ich hat's bei dir geklappt?

00:12:57: Hat es nicht geklappt?

00:12:58: Brauchst Du noch was?

00:13:00: Machen wir noch ein zweiten Teil von dieser Folge wie auch immer so oder

00:13:03: so?!

00:13:03: Ich wünsch Dir einen schönen Tag und bis zur nächsten Folge!

00:13:06: Ciao Bewertet den Podcast, abonniert den Kanal und besucht Dirk gerne auf Instagram oder dirkfiebelkorn.com.