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Achtsamkeit & Selbstfürsorge für neue Energie

Achtsamkeit & Selbstfürsorge für neue Energie

11m 49s

In dieser Folge geht es um Achtsamkeit, warum sie so wichtig ist, dass sie weniger mit Wellness zu tun hat, als wir glauben und warum sie nicht erst gebraucht wird, wenn es uns nicht gut geht. Los geht's!

Autopilot aus - Endlich wieder leben

Autopilot aus - Endlich wieder leben

11m 20s

In dieser Folge geht es um deinen Autopiloten, was das genau ist, wie du ihn abschaltest und warum du das tun solltest. Los geht's!

Dein innerer Kritiker - Freund oder Feind?

Dein innerer Kritiker - Freund oder Feind?

10m 41s

In dieser Folge geht es um deinen inneren Kritiker, ob er Spielverderber ist oder dein persönlicher Coach und wie du das entscheidest. Los geht's!