Pädagogische Haltung entwickeln - Wie du dir auch unter Stress treu bleibst

00:00:00: In dieser Folge geht es darum, wie man seine eigene Haltung findet.

00:00:04: Entweder privat oder pädagogisch und vor allem wie man diese Haltung treu bleibt, warum man das Ganze nur wirklich in Stressmomenten voranbringen kann und warum das gerade da so schwierig wird?

00:00:18: Und wie man's leichter macht, da erfährst du in dieser Folge!

00:00:22: Los gehts Damit du authentisch und wirksam dein volles Potenzial entwickelst.

00:00:32: Mit Dirk Fiebelkorn.

00:00:35: Wofür stehst Du eigentlich?

00:00:38: Was glaubst Du über Menschen, was glaubst du über Kinder wenn Du zum Beispiel im pädagogischen Bereich arbeitest?

00:00:48: Wie denkst Du Über Fehler?

00:00:51: oder wie denkst du zum Beispiel über Respekt?

00:00:55: Oder wie denkst du über Führung?

00:00:58: Und zwar über Selbstführungen natürlich, in deinem ganz normalen Alltag.

00:01:03: Aber auch vielleicht Überführung über andere Menschen wenn du in der Führungsposition bist.

00:01:10: Wie sollen Menschen dich erleben?

00:01:12: das sind die Fragen Die Dich dahin führen.

00:01:17: um dir klar zu machen Wofür stehe ich eigentlich?

00:01:21: und dass ist super wichtig.

00:01:23: Ich hatte zum Beispiel mal eine Situation mit einer Lehrkraft, die in der Auseinandersetzung mit einem Schüler, einer Schülerin oder einer Klasse.

00:01:31: Also dann später danach sagte Respekt ist keine Einbahnstraße.

00:01:37: und da habe ich gemerkt Oh!

00:01:38: Da kommt gerade der Stress ist grade oben Und da kommt grad voll die Haltung durch.

00:01:44: Und naja klar, das ist eine sehr kontrollierende Geschichte.

00:01:47: Inhaltlich brauchen wir gar nicht drüber reden!

00:01:49: Ja gut von mir aus Respekt ist keine Einbahnstraße.

00:01:52: also Respekt sollte von einem zur anderen und wieder zurückgehen da sind uns glaube ich alle einig.

00:01:59: aber die Haltung dahinter war doch sehr fordernd und sehr.

00:02:04: jetzt gehe ich rein in die Macht in die.

00:02:07: ich möchte gerne wirksam sein, vor allem raus aus der Ohnmacht.

00:02:11: Und eigentlich und deswegen mündse ich diesen Satz um Respekt ist eine Einbahnstraße!

00:02:17: Denn wer Respekt gibt nur um Resekt zu bekommen, der macht ein Tauschgeschäft und dieses Tausch-Geschäft ist ganz schön respektlos.

00:02:27: also entweder gibst du Respekt einem anderen Menschen auch gerade den Menschen mit denen du arbeitest.

00:02:32: wenn das Kinder, wenn das Jugendliche sind dann gibst Du denen Respekt Und du bekommst dann automatisch welchen zurück, wenn das ernst gemeint ist.

00:02:41: Es sei denn sie können es nicht!

00:02:43: Das ist dann wieder eine andere Geschichte.

00:02:44: aber du kannst Respekt nicht erzwingen.

00:02:47: Respekt muss ist Wohlwollen, Respekt hat nichts mit Angst zu tun und es muss dir gegeben werden.

00:02:53: Und hier merkt man dann schon die Haltung, wenn es stressig wird.

00:02:58: Okay ich mache zu!

00:03:00: Ich will das alles festhalten und kontrollieren.

00:03:05: Dann wird's natürlich schwierig.

00:03:06: Du darfst entscheiden möchtest du diese Person sein?

00:03:10: Das ist das erste Wichtigste.

00:03:11: also die Frage ist wofür stehe ich?

00:03:16: Und dann ergibt sich aus all diesen Fragen die ich dir eben gestellt habe wer möchtes du eigentlich sein Und schaffst du das auch in Stressmomenten?

00:03:25: Da kommen wir aber gleich zu.

00:03:27: Die nächste Frage oder den nächsten Impuls, den ich dir mitgeben möchte ist deine Haltung und dass es Das ist super wichtig.

00:03:36: Deine Haltung erkennst du immer dort, wo du sie verlierst oder wo das fast passiert.

00:03:44: Also wo du merkst oh da wird es jetzt bröckelig?

00:03:47: Da bin ich mir unsicher und ich möchte irgendwo reingehen.

00:03:51: also möchtest du zum beispiel dann in dem moment laut werden dass dann so der kampf modus möchtes du am liebsten fliehen fluchtmodus erstarren?

00:03:59: das gibt es da alles in den bereich möchtet du gerne kontrollieren.

00:04:04: Möchtest du unbedingt Recht haben?

00:04:07: Oder überhaupt die Frage, was triggert dich eigentlich?

00:04:10: und ist das zum Beispiel Angst oder Unsicherheit.

00:04:14: Hast Du dann ein Kontrollbedürfnis?

00:04:17: Und da merkst du dann, wenn es stressig wird.

00:04:19: Ja?

00:04:20: Wenn dein Stresspegel steigt und dann Areale in deinem Gehirn übernehmen wollen die eher kontrollierend sind... Die zumachen!

00:04:27: Also dies nicht weich machen, dies nicht beweglich machen wo Du entscheiden kannst, wo Du klar denken kannst Dann ist das der Moment wo die Frage ist, was ist deine Haltung?

00:04:40: Also deiner Haltung kommt nicht dann wenn du entspannt bist und wenn es dir gut geht.

00:04:44: Dann haben wir alle immer die perfekte Haltung.

00:04:47: Sehen wir doch ehrlich ja, werden uns daures tauschen aber darum geht's nicht.

00:04:51: Es geht darum in Stresssituationen, dann kommt deine wahre Haltung durch und das ist die Frage welcher Haltung möchtest Du haben in dem Moment wo Du vielleicht Angst kriegst sie zu verlieren?

00:05:04: Die Frage ist dann nicht, warum macht das Kind das mit mir?

00:05:08: Zum Beispiel wenn du pädagogisch arbeitest oder mit deinem eigenen kind.

00:05:12: Sondern die Frage ist eher Warum macht das etwas mit mir?

00:05:17: Also der Blick ist nach innen gerichtet.

00:05:19: Deine Haltung befindet sich ja auch in dir und nicht irgendwie, dass du die im Außen managst oder irgendwas.

00:05:25: Das heißt deine Frage sollte weniger mit den Menschen um dich rum zu tun haben?

00:05:29: Kann auch!

00:05:30: Ja also es würde ich nicht ausblenden aber hauptsächlich geht es um dich ganz persönlich.

00:05:36: Um dich, um deine Situation wo dann eben deine Haltung gefragt ist.

00:05:41: Wo ist das Genau.

00:05:43: Ein weiterer Impuls, den ich mir dir mitgeben möchte ist wieder eine Frage Vertrauen oder Angst?

00:05:53: Und hier kann man auch... Ja also in einer ganz normalen Situation ja wir sind jetzt hier ganz entspannt du hörst gerade den Podcast und so weiter und wenn ich dich das jetzt frage vertrauen oder angstert sagst du ey klar vertrauen Angst nö machen wir nicht und kein Bock oder ist nicht mein Ding oder ich schaffe das schon oder was auch immer.

00:06:12: Jetzt geht es aber darum, wenn es wirklich losgeht.

00:06:15: Wenn es stressig wird kannst du dann immer noch im Vertrauen sein oder rutschst du zu schnell in die Angst?

00:06:24: und ich sage dir ganz ehrlich also meine Erfahrung nach das nur meine persönliche Erfahrung Aber irgendwann ist der Pegel so krass im Stress dass wir fast alle Ich behalte mir Ausnahmen vor, dass wir fast alle in die Angst rutschen.

00:06:40: Das heißt es geht jetzt nicht darum ob du das grundsätzlich tust oder nicht sondern wo ist der Punkt?

00:06:46: Kommt er sehr schnell oder dauert es wirklich?

00:06:49: bist du in diese Angst oder Kontrolle oder alles was dein Körper deinen Gehirn dann plötzlich will?

00:06:54: ja dass du da schnell reingehst.

00:06:56: also vertrauen oder angst?

00:07:01: Wie würde ich mit mehr Vertrauen handeln, ist hier zum Beispiel eine Frage.

00:07:06: Oder wie würde ich handeln wenn ich mich nicht beweisen müsste?

00:07:12: oder wie würde Ich zum Beispiel handeln ja Wenn ich nicht alles kontrollieren Müsste oder wenn ich wenn ich z.B.

00:07:22: Mit Kindern arbeite dem Kind mehr Zutraue?

00:07:25: Und hier möchte ich dir ein ganz spannendes Erlebnis, was sich hatte mit einer ganz tollen Mitarbeiterin erzählen.

00:07:37: Die weiß dann das sie gemeint ist.

00:07:39: es wir haben nämlich in einer Kita und dass seine Kita-Mitarbeiterinnen also erzieren.

00:07:46: Sie hatte sich unheimlich bemüht, um dieses eine Kind und hat alles versucht irgendwie um dieses Kind nach vorne zu kriegen.

00:07:54: Aber das Kind hat echt einen dicken Rucksack mitgetragen ist immer in Aggression gegangen oder auch teilweise in Gewalt und jetzt hat sie das sehr stark belastet dass sie das was wir alle machen natürlich eine Zukunft imaginiert.

00:08:11: Also sie überlegt sich, okay dieses Kind das wird in den nächsten fünf oder zehn Jahren ungefähr den und den Verlauf in seinem Leben ungefähr nehmen können.

00:08:19: Und es ist spannend!

00:08:20: Denn das kannst du ja ändern.

00:08:22: Ja also wir haben das alles oder wir haben dass alle?

00:08:26: Wir denken, das Kind wird sich so und so entwickeln.

00:08:28: Aber das ist alles nur Imagination!

00:08:30: Das ist nicht real.

00:08:32: Und wenn du jetzt anfängst dir was anderes zu überlegen – und das habe ich mit ihr gemacht also wir haben die Augen geschlossen, wir haben darüber geredet oder ich hab sie da durchgeführt dass sie sich mal vorstellen darf ja das es jetzt krasse Probleme bei dem Kind gibt aber dass das Kind immer Stück für Stück diese Probleme aus dem Weg räumen wird.

00:08:49: es wird sich weiterentwickeln und es wird nicht perfekt werden Aber es wird sein Weg machen und nach zehn Jahren kommt dieses Kind zurück.

00:08:57: Und erzählt ihr dann, wie großartig dieser Weg war?

00:09:01: Und natürlich auch was sie tolles dazu beigetragen hat!

00:09:05: Da sind ihr die Tränen gekommen.

00:09:07: ein sehr schöner Moment wo ich dabei sein durfte und ab dem moment das haben wir auch danach noch geklärt also haben darüber gesprochen.

00:09:15: Ab dem moment war die Zusammenarbeit mit dem kind und die Führung des Kindes ganz anders.

00:09:21: Hier gibt es einen tollen Satz oder eine tolle Phrase, die du dir mal merken kannst.

00:09:27: Es geht nicht darum... Also wenn wir mit Kindern arbeiten und diese Idee im Kopf haben, geht es nicht darum Kinder zu behandeln wie sie sind ja dann in diesem negativen zum Beispiel sondern wie sie sein könnten.

00:09:43: Und wenn wir das machen, bieten wir den Kindern automatisch ohne dass wir darüber reden einen anderen Verlauf ihres Lebens an.

00:09:50: Also neue Wege zeigen wir denen dann und da ist es die Kunst!

00:09:54: Das heißt indem ich In meinem Kopf – das ist nicht gespielt, in meinem Kopf wirklich daran glaube und mir vorstelle ja, dass Kind wird schon sein oder ihren Weg machen.

00:10:04: Ja?

00:10:04: Das wird laufen!

00:10:05: Und ich kann ihn mich hineinlächeln.

00:10:07: Und dann kann ich vielleicht auch so was denken wie, oh krass.

00:10:09: also bei so vielen Problemen die das Kind jetzt hat, wird es sehr spannend, wie es das schafft den fünf oder zehn Jahren da komplett aufgeräumt zu haben.

00:10:17: Und wenn ich das im Kopf habe und das quasi meine Imagination ist, nochmal die ist natürlich nicht real also noch nicht.

00:10:25: Aber genauso unreal ist ja auch dass sich Kinder verurteile und denke so Ja oder sie wird es nie schaffen so ungefähr wie wir.

00:10:31: ich weiß gar nicht wie Das in den nächsten fünf bis zehn Jahren noch irgendwas werden soll.

00:10:36: ja das ist ja Auch eine imagination.

00:10:37: das heißt Ich wechsel die einfach nur aus und das kann ich entscheiden.

00:10:41: das ist mein Gehirn.

00:10:42: ja ich kann das glauben Oder Nicht Glauben.

00:10:44: Und wenn ich das mache, dann biete ich dem Kind automatisch mit in meinem Zusammensein etwas anderes an.

00:10:53: Einen anderen Weg und das spürt das Kind

00:10:55: sofort.".

00:10:55: Also... Das ist offensichtlich!

00:10:58: Also hier ganz wichtig die Frage Vertrauen oder Angst?

00:11:03: Vertrau ein bisschen mehr.

00:11:05: Also Angst hilft dir auch nicht weiter.

00:11:08: Ist natürlich leicht gesagt.

00:11:10: Ein weiterer Gedanke Der Gedanke, der erste den du hast in einer Situation mit jemand anderes.

00:11:20: Mit dir selber.

00:11:21: wie auch immer dieser erste Gedankel ist ein Signal.

00:11:24: das heißt nicht dass das wahr wird oder sonst was.

00:11:27: Das ist ein signal und es zeigt Nicht im außen viele gucken dann immer nach außen.

00:11:32: aha jetzt passiert das Und ich denke jetzt das sind das und Dann gucken die nach außend.

00:11:37: viel schlauer ist es noch hin zu gucken und sich zu fragen warum habe Ich eigentlich diesen Gedanken?

00:11:41: ja also Es gibt so einen schönen Satz von Heinz Erhard.

00:11:47: Klingt sehr lustig, wenn du Heinz-Erhard kennst dann keine Überraschung!

00:11:51: Man sollte nicht alles glauben was man denkt und das klingt natürlich jetzt witzig aber neurobiologisch gesehen ist es totaler Fakt.

00:11:58: glaubt nicht alles was du denkst weil dein Gehirn dir auch Dinge vorspielt.

00:12:02: Und er ist nicht schlimm.

00:12:03: Dein Gehirne ist nicht dazu da um die Wahrheit zu verstehen und zu erkennen ja in deinem Leben sondern dein Geirn ist Funktionalität.

00:12:10: es soll deinen überleben sichern entscheidet sich immer auch mal gerne fürs Überleben, obwohl wir überhaupt nicht bedroht sind.

00:12:16: Aber der Stresspegel steigt und dann denkt das Gehirn ist jetzt sehr einfach formuliert.

00:12:21: Oh, da sind Schwierigkeiten!

00:12:23: Und jetzt geht es nicht darum was wahr ist oder unwahr sondern nur was muss der Dirk jetzt denken damit er gut durch diese Situation kommt?

00:12:31: und dann zeigt mir mein Gehirnen bestimmte Dinge usw.

00:12:34: So funktioniert unser Gehirnt.

00:12:37: Dann hilft der Satz extrem, man sollte nicht alles glauben was man denkt.

00:12:40: Also lieber nochmal nachprüfen!

00:12:42: Lieber noch mal gucken!

00:12:44: So etwas wie... Der provoziert mich oder die nimmt mich nicht ernst?

00:12:49: Oder wie zum Beispiel ich muss jetzt

00:12:51: durchgreifen?!

00:12:52: Dann solltest du den Fokus nicht im Außen haben sondern du solltest den Fokuss wieder zu dir lenken und gucken okay warum denke ich das jetzt eigentlich?

00:13:03: also eher so ein beobachter Modus rausgehen aus sich selber.

00:13:07: Ach, spannend interessant!

00:13:10: Warum denke ich das?

00:13:12: Und dann die Frage wer möchte ich jetzt wirklich sein?

00:13:16: Also welchen Gedanken würde ich jetzt doch lieber vorziehen, der mich repräsentiert?

00:13:21: Der meine Haltung repräzentiert.

00:13:23: Der mich besser darstellt womit ich mich auch besser wohlfühle.

00:13:26: und ja auch das kann man mit etwas Training durchaus selber kontrollieren kommt natürlich noch auf die Situation an.

00:13:33: also je mehr Stress desto schwieriger ist es aber nicht unmöglich.

00:13:36: ganz wichtig.

00:13:38: ein letzter Punkt den ich sehr wichtig finde für die Selbstführung denn selbstführung ist Verhaltensführung.

00:13:47: Das ist wichtig für mich selber, aber gerade hier bitte aufmerken alle die im Führungsbereich arbeiten.

00:13:56: Also ein Leadership!

00:13:57: Für die ist das super wichtig.

00:13:59: also hier geht es nicht darum wie bekomme ich das Kind oder den Menschen an sich dazu dass?

00:14:06: Wie mache ich das da und das passiert sondern eher wie bleibe ich der Mensch der ich sein möchte?

00:14:14: Jetzt kann man sagen, okay aber du musst dich ja auch schon irgendwie um die Menschen da kümmern.

00:14:18: Ja das passiert automatisch!

00:14:21: Aber meistens sind wir so mit dieser Führung im Außen beschäftigt dass wir die Führungen im Inneren gar nicht so überblicken.

00:14:28: Das heißt nicht, dass sie nicht stattfindet oder sowas... ...aber die könnte natürlich viel mehr und viel besser da sein.

00:14:35: Und das muss ich jetzt leider sagen erwarte ich von Führungskräften, dass Sie zuerst sich führen können.

00:14:42: Sonst bitte lasse es Ja, du kannst das ja lernen.

00:14:45: Aber keine Führung sollte sich nur im Außen in der Führungen da befinden oder sollte nur da arbeiten.

00:14:53: Eine echte Führungspersönlichkeit geht nach innen.

00:14:56: erstens!

00:14:57: Ich würde auch hier wieder ganz pauschal sagen, wie gesagt ist eine Zahl aus der Luft gegriffen.

00:15:26: allergrößte Teil, also überhaupt in der Führung.

00:15:28: Der allergrösste Teil ist Selbstführung!

00:15:32: Und wenn du das drauf hast, dann brauchst du eigentlich nicht mehr viel zu machen.

00:15:34: Weil die meisten Fehler in der Führung – und glaub mir ich weiß wovon ich rede!

00:15:39: Die meisten Fehler an der Fährung machen wir weil wir uns selber gerade nicht führen, weil wir selber mit uns Probleme haben.

00:15:48: Das ist kein Muss, dass es nichts Anstrengendes, das ist nichts Belastungen oder so.

00:15:53: ganz im Gegenteil.

00:15:54: Es ist wunderschön, wenn du dich selbst führen kannst und es muss auch nicht perfekt sein und es meistens funktioniert, dann ist dein Alltag den du hast viel entspannter.

00:16:06: Glaub mir auch hier gerne wenn ich darüber rede!

00:16:09: Also ich kenne die andere Variationen.

00:16:11: also in meinem Alter geht sehr viel um Menschenführung das würde ich sagen fast mein größte Anteil in dem ganzen was ich hier mache.

00:16:20: Aber die funktioniert nur wenn ich mich selbst führen kann.

00:16:23: Ich kann nicht, vor allem wenn ich Führungskräfte führe ja dann kann ich in Coachings und so.

00:16:28: Dann kann ich nicht ein Problem mit mir selber haben dass sich da noch mit in den Prozess reinschleppe.

00:16:33: dann geht das alles hoch.

00:16:35: also wenn ich führungskräfte führen muss ich on top sein Denn nicht perfekt ist auch wichtig, ja?

00:16:41: Aber reflektiert.

00:16:43: Und vor allem darf ich durch diesen ganzen Vorgang dieses ganze Lernen und das ist was, was ich dir auch mitgeben möchte ein viel entspannteres Leben haben!

00:16:52: Das ist nicht anstrengender wenn du dich um deine Selbstführung kümmerst sondern es ist entspanderer, viel entsperrter.

00:17:00: Die wichtigste Person Mit der Du in Deiner pädagogischen Arbeit oder auch in deinem Leben zu tun hast Das bist du selber.

00:17:10: Die allerwichtigste Person!

00:17:13: Wenn du dich um die nicht kümmerst, dann wird bei dem Rest nur Chaos passieren.

00:17:17: Vielleicht darf ich dir das mitgeben.

00:17:19: und genau andersrum im Positiven Es wird richtig, richtig schön, richtig cool wenn Du Dich um dich selber kümmerst Und dann geht der andere Krammörder läuft dann mit.

00:17:31: Ich hoffe, die Folge hat dir gefallen.

00:17:33: Ich gebe dir noch eine kleine Essenz mit.

00:17:35: also Haltung heißt nicht immer richtig zu reagieren dieser Perfektionismus oder so.

00:17:41: Das darum geht es nicht in der Haltung sondern es geht darum zu wissen wohin du zurückkehren willst wenn du in diesen Stressmoment kommst.

00:17:51: Also wo ist deine Haltung?

00:17:53: Wie sieht deine Haltung aus und wie darfst Du ihr treu bleiben?

00:17:57: Ich hoffe, das hat dir gefallen.

00:17:58: Wenn du daran direkt weiterarbeiten möchtest und sagst ja finde ich eine ganz schön krasse Herausforderung ist mein Tipp immer such dir Menschen die dich unterstützen.

00:18:09: Ja da sucht ihr bitte ganz wichtig Menschen Die dich unterstützen mit denen du gut kannst der Stimme Du auch hören magst wo du ein gutes wohliges Gefühl hast Wo du vertrauen hast wo du sagst okay Mit denen kann ich arbeiten dass kann Wer auch immer sein Kompetent, sollten die natürlich auch sein.

00:18:26: Wenn du Lust hast dass ich das bin dann sehen wir uns auf jeden Fall in der Weiterbildungsreihe.

00:18:32: zum Beziehungspädagogin ja da lernst du unheimlich viel über Selbstführungen ist auch mein Tipp auch immer für Führungskräfte.

00:18:40: und wenn du dich mal richtig um dich selber kümmern möchtest Dann sehe ich dich bei Coaching am Meer wieder.

00:18:49: Und wenn du sagst, ja finde ich alles super.

00:18:51: Aber ich möchte das noch professioneller machen und nicht möchte dass alle anderen Menschen anbieten Ich möchte referieren, ich möchte coachen oder ähnliches Oder ich tue das vielleicht schon und bin schon in diesem Modus habe schon meine ersten Schritte gemacht.

00:19:05: Wie auch immer egal in welchem Stadium Du bist dann schau dir doch mal Das Business Retreat an wo ich dir zeige wie du aus deiner Leidenschaft und aus dem wie du bist Noch mehr machen kannst noch mehr professionalisieren kannst und noch mehr zum Erfolg führen kannst.

00:19:23: Schau da gerne mal auf meiner Seite dirkfiebelkorn.com oder schreib mich direkt an!

00:19:28: Und so oder so, wir hören uns sehen uns hier nächste Woche wieder mit einer neuen Folge.

00:19:34: ich sehe dich bis dahin.

00:19:35: alles Gute und ciao.