In dieser Folge geht es darum Nein zu sagen und sich abzugrenzen und dabei kein schlechtes Gefühl zu haben. Los geht's!
In dieser Folge geht es um Achtsamkeit, warum sie so wichtig ist, dass sie weniger mit Wellness zu tun hat, als wir glauben und warum sie nicht erst gebraucht wird, wenn es uns nicht gut geht. Los geht's!
In dieser Folge geht es um deinen Autopiloten, was das genau ist, wie du ihn abschaltest und warum du das tun solltest. Los geht's!
In dieser Folge geht es um Respekt, wie du ihn bekommst, wie nicht und warum die Lösung des Ganzen im Geben liegt. Los geht's!
In dieser Folge geht es um deinen inneren Kritiker, ob er Spielverderber ist oder dein persönlicher Coach und wie du das entscheidest. Los geht's!
In dieser Folge geht es darum eine Entscheidung zu treffen, warum das manchmal so schwer ist und wie du es doch immer schaffst. Los geht's!
In dieser Folge geht es um Authentizität, Veränderung, was man davon hat und was man dadurch nicht
In dieser Folge geht es um Dankbarkeit, warum sie egoistisch ist, warum das gut ist und wie sie dir hilft. Los geht's!
In dieser Folge geht es darum wie die 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst, dein Leben bestimmen und wie du das nutzen kannst. Los geht's!
In dieser Folge geht es darum wie du in Stresssituationen reagierst, in welchen Modus du dann gerne gehst und wie du das verhindern kannst. Los geht's!